Gezinsgerichte schematherapie helpt inzicht te krijgen in hoe onvervulde emotionele behoeften en negatieve denkpatronen (“schema’s”) uit de jeugd doorwerken in het huidige functioneren en in gezinsrelaties. Naast bewustwording onderzoeken we samen wat er nodig is om vastgelopen gezinspatronen te doorbreken. Als kind ontwikkel je schema’s op basis van ervaringen binnen hechtingsrelaties. Wanneer emotionele basisbehoeften onvoldoende zijn vervuld, kunnen deze schema’s later in je leven en o.a. binnen het ouderschap opnieuw worden geactiveerd. Binnen de gezinsgerichte schematherapie is er specifieke aandacht voor het herkennen van momenten waarop gedrag of emoties van je kind oude pijn of hechtingservaringen bij jezelf raken.

Bijvoorbeeld wanneer je je als moeder door het huilen van je baby overspoeld voelt door gevoelens van tekortschieten en machteloosheid, waardoor je minder goed kunt aanvoelen wat je baby nodig heeft. Of wanneer je als vader sterk getriggerd wordt door het gedrag van je puberzoon, wat kan leiden tot ruzies of escalaties en het moeilijk maakt om aan te sluiten bij zijn onderliggende behoeften.

In de therapie leer je als ouder je eigen triggers herkennen, je emoties beter begrijpen en reguleren, en opnieuw afstemmen op de emotionele basisbehoeften van je kind. Door individuele én gezamenlijke patronen inzichtelijk te maken en te veranderen, ontstaat er meer rust, veiligheid en verbinding binnen het gezin en wordt een veilige hechtingsrelatie bevorderd.